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九斛之尊教你做美食

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发表于 2019-1-10 18:15:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
石斛是中国九大仙草之首,具有很高的药用价值,自古是皇帝享用,如果能让石斛做成食物,那营养价值可想而知,现在就让我教大家如何做石斛美食吧!!!!
食材食谱热量:952.76(大卡)主料老母鸡700g花旗参适量石斛适量盐适量石斛20g沙参16g玉竹18g红枣12g辅料盐适量黄酒适量
1.老母鸡一只宰好洗净
2.准备好灵芝,石斛,花旗参
3.冷水将鸡入锅,烧开后撇去浮沫
4,霍山石斛很贵,贵在坚持.加入石斛,灵芝,花旗参一起烧开,133石斛怎么吃最好,文火炖2个小时
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