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铁皮石斛助你解决失眠烦恼

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发表于 2019-1-10 18:17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠:中医古籍记载称“不寐”,其内涵与现代医学“失眠”概念基本一致。中医学以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐,入昼则寤”的睡眠与觉醒现象,认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律(即昼夜节律)的一种自我调节的生理功能表现,是人与自然协调一致,赖以生存的生理规律。这个规律顺之则生,逆之则害。因此,人类必须重视睡眠,遵循睡眠与觉醒规律,身体才会健康。
  西医治疗失眠,目前只能用安眠药,通过麻痹神经,强迫人体睡眠。服用安眠药时间越长,效果越差。效果越差,服用越多。长期服用安眠药破坏肠胃,损伤肝肾,造成人体恶性循环。西医暂时无法从根本解决失眠问题,要解决失眠问题,只能依靠我们三千多年的中医中药。中国自古有“不觅仙方觅睡方”的延年益寿养生之道,中医学认为,长期失眠的病因是阴阳失衡,阴虚不能抑制阳亢火动导致的。通常表现为心火、肝火过旺,以致心神被扰,神不守舍而不得安神。
因此失眠的根本原因在于阴虚火旺,所以滋阴降虚火是解决失眠的根本之道。如果体内阴气充足,331《白鹿原》仙草结局是什么死了吗,则体内属于阳性的魂魄神志之类就会很好的被阴气所控制,并深藏于阴气之内,得以充足的休息,所以,入睡快,梦少,不易惊醒,醒后可以再睡;如果阴气不足,不能牢牢的控制住阳气,人就会难以入睡,即使入睡也会梦多纷纭,且容易醒,醒后难以再睡。所以,中医认为,对待睡眠质量差的,要侧重在补阴,大多数的滋阴药材并不能滋补五脏之阴,而铁皮石斛却具有这样的功效。
养生,从中医的角度来说,即是遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。所谓养,即保养、调养、补养之意。所谓生,就是生命、生存、生长之意;在科学日益发达的今天,健康正不断远离我们,快节奏的生活和竞争的压力下,人们身心健康的负担越发沉重,正如白岩松所言:"眼下的中国人很忙,不知为何显得格外着急,于是,都在抢。"不科学的工作和休息安排就是在提前透支生命,据专家介绍,中国符合世界卫生组织关于处在"亚健康"状态的群体统计达70%。处于亚健康状态的患者年龄多在15至49岁之间,其中城市白领、尤其是女性占多数。
中医学对亚健康状态的认识较西医学早得多。古代医家认为医学的目的首先是"消患于未兆"、"济赢劣以获安",其次才是治病。这里所谓的"未兆",即未有显著疾病征兆之时;所谓"赢劣",即虚损或不太健康,但不一定是有病。而这些,正是人们所说的亚健康状态。亚健康的人很多都是因为虚火旺,而身心健康需要达到阴阳平衡,所以处在亚健康群体的人就需要滋阴,而铁皮石斛则是滋阴的良方。
早在秦汉时期我国第一部药学专著《神农本草经》记载:“铁皮石斛味甘,平。主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳赢弱,强阴,久服厚肠胃”。意思是铁皮石斛味甘甜,性平和,补五脏、通六腑,强阴益津。
而现代的《中国药学大词典》亦把称铁皮石斛位列其中,称其"专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生",对于经常熬夜、工作劳累的亚健康群体,霍山石斛:一株仙草的“自白书”,铁皮石斛的药效可以起到非常显著作用。
总而言之,是五脏虚弱劳损导致失眠。要克服失眠,必须从根本上解决五脏劳损问题。铁皮石斛具有“补五脏虚劳”之神奇功效,临床实验表明,铁皮石斛通过滋阴补虚,对治疗顽固性失眠效果非常明显。
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