郑州论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 32|回复: 0

老中医推荐,常按这4个穴位,作用堪比“石斛”和“枸杞”

[复制链接]
发表于 2019-1-15 14:16:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
养生并不是一定要吃才叫养生,我们可以通过对身体上穴位的,刺激,也能够起到,或许话语能够起到补的作用。今天小编就带大家认识一下堪称是穴位里的“石斛和枸杞”。首先我们知道石斛有着益胃生津,滋阴清热的作用,它主要的作用是能进入我们的胃经和肾经。
我们可以通过刺激我们的天枢穴和复溜穴。同样具有益胃生津,滋阴清热的作用。天枢穴,又称补元穴,它分布在我们肚脐两侧约两寸的位置,右各有一个。它是足阳明胃经的穴位,在人体中起到分清降浊的作用。它是足阳明胃经的穴位。
天枢穴
我们可以把鹅卵石洗干净,然后放入锅中蒸,感觉手感温度合适以后,可以将它用布包起来放在天枢穴上来回熨烫,?为什么说霍山铁皮石斛是“胃病终结者”?有确,注意熨烫时一定要注意,不要烫伤,卵石的温度不易过高。复溜穴在肾经,它的主要作用是滋阴清热的作用,它分布在我们内踝和跟腱中间的凹陷处,左右脚各有一个。
我们可以用大拇指指肚来反复揉推复溜穴,能够起到很好的滋阴清热的作用。注意力气不要太大。按摩天枢穴和复溜穴能够起到一定的生津滋阴清热的目的,堪称是食补中的“石斛”。那我们身体的哪些穴位能够起到吃枸杞的作用呢?
三阴交穴
首先枸杞的作用是,滋补肝肾,养阴明目,让我们可以通过,刺激三阴交穴和涌泉穴一样可以达到这个目的。三阴交穴,指的是,肝经,脾经,肾经的交会穴。刺激三阴交穴,可以起到,补肾滋阴明目的作用,我们的脚踝上三寸的位置,就是我们的三阴交穴。
用手指按压三阴交穴,如果出现酸痛的感觉,就需要进行滋补肾脏。我们可以用手指或者刮痧板点按三阴交穴,能够起到,滋补肾脏肝脏的作用。涌泉穴是肾经的一个穴位,刺激涌泉穴可以起到补肾的作用。脚趾,到脚跟连线处上1/3的位置,就是涌泉穴。
涌泉穴
我们可以通过踩鹅卵石来刺激脚部穴位,特别是涌泉穴,起到滋补肾阴的作用。我们不用浪费大量的时间,也不用浪费金钱去买石斛、枸杞,在家里刺激这些穴位,送你三个方,降压、降糖、降脂用得上,可以起到延年益寿的作用。
如果您喜欢小编的文章,欢迎在评论区留言或关注小编~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

郑州论坛 ( 皖ICP备16017581号-5 )|网站地图

GMT+8, 2019-10-16 08:33 , Processed in 0.124800 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表