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新鲜石斛怎么煲汤

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发表于 2019-1-16 09:13:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
新鲜石斛是保健养生的佳品,它可以热度清热,调理身体,不管是泡茶,榨汁还是煲汤,营养价值都很高,今天小编要介绍的是新鲜石斛煲汤的方法。
石斛煲汤可以搭配的材料很多,石斛山竹汤,石斛鸡汤,石斛人参汤,石斛海参汤等都是非常有名的,汤里还可以放上红枣,葡萄干,枸杞等,更能够增加保健效果。
下面要做的是最简单的鲜石斛汤,我们可以根据自己的需要往里面放各种食材,鸡块、猪肉、鲜鱼、虫草等都可以,我们先准备几根新鲜石斛。
将新鲜石斛洗干净后切成小段小段的,然后放进锅里,在锅里放入二斤水,开火慢慢煎熬。
一直煎熬到水变了颜色,连汤带石斛一起倒进杯子里,饮用一杯热乎乎的石斛汤可以止咳润肺化痰,石斛汤是天气干燥时最好的饮品,给父母送什么好
如果是煲石斛鸡汤,铁皮石斛|助你度过炎夏。,则可以将石斛和鸡肉同时下锅,如果选用乌鸡品种,则效果更好。
石斛虽好,但是却不适合所有的人,在食用之前,要先询问一下老中医,根据个人的身体状况来食用才好。
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