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铁皮石斛叶子可生吃吗?铁皮石斛叶片怎使用能最大限度发挥功效?

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发表于 2019-1-25 20:25:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
转载自百家号作者:春风拂面人知春
铁皮石斛很多的人都喜欢使用它,因为它具有很高的营养价值,石斛多少钱一斤,对人体有很高的益处,通常我们在使用时都是食用它的枝条花朵,而叶子我们很少有听说过实用的。
其实铁皮石斛的叶子铁皮石斛的枝条一样有营养价值。等其枯萎落下或者扔掉,那真是一种浪费。铁皮石斛的叶片一样可以食用。据科学研究石斛无论是叶片还是枝条,都含有丰富的多糖,石斛碱,这些成分存在于事后的治疗中最多,其次就是叶片和根部。因此石斛的叶片同样具有较大的营养价值,养生保健非常非常有益处。那么铁皮石斛的叶片都有哪些种吃法呢,铁皮石斛怎么搭配其他药材?下面跟我一起来了解一下吧。
第一种吃法就是直接洗净后进行咀嚼。再取新鲜的铁皮石斛的叶片,用清水洗净后,直接放入口内拒咀嚼,会感觉到清新,而且非常的爽口,味道有点小甜还带有一点点的粘性。咀嚼到最后,连渣滓一起吞下即可。
叶片的第二种吃法则是熬汤当茶水饮料。将摘下的新鲜的铁皮石斛,加入温水煎,大概半个小时左右,当茶水饮用能达到同样的效果。
第三种叶片的吃法就是入膳。如果你的身体欠佳,总有这不舒服那不舒服的感觉,可以完全用铁皮石斛的叶片进行熬粥煮汤都可以。如果你是吃药的方法,那倒不如用来食补了。
第四种吃法则是制成茶叶。这种一般我们家庭无法完成自查的过程,完全和做茶叶的工艺是一模一样的。不过市面上可以买到铁皮石斛做成的茶叶和普通的核查方法一样倒入开水冲饮即可。
第五种叶片的吃法则是将其磨成粉状进行泡茶,煲汤都可以。这个家庭就可以制作,如果你在阳台上养了一些铁皮石斛,那么完全可以采摘新鲜的铁皮石斛叶子把它磨成粉以后,就可以用来泡开水喝。做汤时加入一些铁皮石斛叶片粉末,就能使汤的味道更加鲜美,更具有保养身体的功效。
本期分享就到这里,如果你喜欢,请收藏或转发。如果您关注我将会不定期的与大家分享各种花卉以及铁皮石斛的种植方法。
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